Stress, Pathologies neurologiques, Neurodégénératives

Dans notre société moderne, nous sommes constamment sollicités, stimulés et pressés de toutes parts. Les avancées technologiques ont créé un environnement où nous sommes connectés en permanence, où les frontières entre le travail et la vie personnelle sont de plus en plus floues.
Les attentes sociales et les normes culturelles peuvent imposer des pressions supplémentaires, nous poussant à nous conformer à des idéaux souvent irréalistes. Le résultat est que nous sacrifions souvent notre bien-être et notre épanouissement personnel pour répondre aux attentes extérieures. Cela impacte profondément notre santé mentale, émotionnelle et neurologique, pouvant contribuer au développement de diverses affections telles que le burn-out, la dépression et les maladies neurologiques qui sont devenus des enjeux de santé publique majeurs.
Dans ce contexte, la yogathérapie offre un refuge précieux pour aider à restaurer l’équilibre et le bien-être mental.

Pourquoi la yogathérapie?
S’agissant d’une approche holistique, elle intègre les principes du yoga avec des techniques thérapeutiques personnalisées pour répondre aux besoins individuels.

Elle a une action bénéfique pour le corps et l’esprit autant en prévention qu’en traitement.

Ce sont des outils simples et pratiques pour vous permettre de vous recentrer, vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, pour cultiver un sentiment de calme intérieur.

C'est une invitation à ralentir, à respirer et à prendre soin de vous, même dans un monde qui semble toujours en mouvement.

Quelques bienfaits :

• Gestion du stress
• Prévention et gestion du burn-out
• Soulagement de la dépression
• Amélioration de la qualité de vie
• Soutien pour les maladies neurologiques

Si vous souhaitez réduire votre charge mentale, cultiver un bien-être durable, trouver un équilibre corps-cœur-esprit, n’hésitez pas à me contacter.

Tarif de la 1 ère consultation (90 min) : 70€
Séance de suivi (60min) : 60€

La prise de rdv se fait par téléphone ou via le formulaire de contact.