Yogathérapie et Ayurvéda pour la fertilité

Quelques informations sur la fertilité et l’infertilité :

• La fertilité est la capacité physiologique d’une femme, d’un homme ou d’un couple à avoir un enfant.
• On parle d’infertilité en cas d’absence de grossesse malgré des rapports sexuels non protégés pendant une période d’au moins 12 mois.
• A ce jour, 1 couple sur 8 va consulter pour des problèmes de fertilité ;
• Dans environ 15% des cas, l’incapacité de concevoir est inexpliquée.
• D’après les données de l’Enquête nationale périnatale (ENP) et de l’Observatoire épidémiologique de la fertilité en France (Obseff), 15 à 25% des couples sont concernés.
• En France, la fertilité des couples a subi une baisse constante au cours des dernières années.

De nombreux facteurs influencent le risque d’infertilité et les troubles de la fertilité : le retard dans l’âge de la conception, les modes de vie stressants, la pollution environnementale, les troubles du cycle (syndrome des ovaires polykystiques, l’insuffisance ovarienne, les troubles endocriniens), les troubles mécaniques (endométriose, fibromes...), l’insuffisance testiculaire, les dysfonctions sexuelles, un poids trop faible ou l’obésité pour vous citer quelques exemples.

Lorsque nous rencontrons des difficultés à concevoir, qu’une grossesse tarde à venir, cela peut être source de stress et d'angoisse et le début d’un long parcours.

Pourquoi la yogathérapie et l’ayurvéda ?
 La yogathérapie et l'ayurvéda offrent une approche holistique qui vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme, créant ainsi un environnement optimal pour la conception. En combinant des postures de yoga spécifiques, des techniques de respiration, des
recommandations en matière de nutrition et de mode de vie, ces approches complémentaires peuvent aider à réduire le stress, à équilibrer les hormones et à améliorer la santé reproductive globale.

 La yogathérapie propose une approche douce et efficace pour aider à améliorer la fertilité en réduisant le stress, en équilibrant les hormones et en renforçant le système reproducteur. Les postures de yoga spécifiques peuvent favoriser la circulation sanguine vers les organes pelviens, stimuler les glandes endocrines et soulager les tensions dans le corps, ce qui peut augmenter les chances de conception.

L'ayurvéda, sagesse millénaire de la médecine indienne, offre une approche individualisée pour restaurer l'équilibre dans le corps et soutenir la fertilité. En identifiant votre prakriti (constitution) et votre vikriti (déséquilibre actuel), je vous guiderai à travers des recommandations personnalisées en matière de mode de vie, d'alimentation, de suppléments et de thérapies pour optimiser votre santé reproductive.

Si vous êtes confronté(e) à des difficultés de conception et/ou en parcours de soins (PMA, FIV) je vous accompagne de manière naturelle et avec confiance et bienveillance grâce aux outils des médecines traditionnelles (naturopathie et ayurvéda) et du yoga.

Tarif de la 1 ère consultation (90 min) : 70€
Séance de suivi (60min) : 60€

La prise de rdv se fait par téléphone ou via le formulaire de contact.