Endométriose et Yogathérapie

Mon expérience personnelle :

Atteinte d’endométriose et d’adénomyose, j’aurais aimé bénéficier de conseils adaptés en complément du suivi médical. Le diagnostic de la maladie ainsi que les traitements
(conventionnels et chirurgicaux) m’ont permis de prendre conscience que je ne devais pas me négliger et que je devais prendre soin de mon être avant tout.

Les 1ers changements que j’ai opérés dans ma vie étaient l’alimentation et l’hygiène de vie. La naturopathie, la micronutrition, la fasciathérapie, l’acupuncture, l’ostéopathie, la micro-kiné, l’ayurvéda, le yoga ont été d’un grand soutien. Toutes ces interventions non
médicamenteuses et médecines traditionnelles ont été bénéfiques, chacune ayant contribuéà mon mieux-être.

Le chemin du yoga est un processus de transformation, de libération et de découverte de soi qui m’a permis de reprendre ma santé, mon corps et mon bien-être en main.
L’endométriose est un véritable enjeu de santé publique qui touche 1 femme sur 10. Il s’agit d’un public croissant et en demande. Chaque femme est unique, chaque endométriose est unique.

De part mon expérience, j’ai souhaité soutenir, accompagner et améliorer le bien-être des femmes atteintes d’endométriose et/ou d’adénomyose, de douleurs pelviennes et
symptômes liés grâce aux outils du yoga mais aussi de la naturopathie.

Quelques infos sur l’endométriose :

• 1 femme sur 10 à 1 femme sur 7 en âge de procréer est atteinte d’endométriose,
• 70% des cas souffrent de douleurs chroniques paralysantes au point d’altérer la qualité de vie.
• L’endométriose est la deuxième cause d’infertilité dans le monde,
• Le délai moyen pour poser un diagnostic varie de 5 à 7 ans.
• 1 femme sur 7 souffre d’endométriose et recherche des personnes compétentes et formées pour les aider sur le chemin de leur mieux-être.
• Il n’existe aucun traitement spécifique à ce jour puisque la/les cause(s) de l’endométriose sont encore méconnues. Les traitements conventionnels n’agissent que sur les symptômes.
• Selon une étude récente de 2021 publiée dans la prestigieuse revue scientifique médicale britannique, l’endométriose ne serait pas qu’une maladie gynécologique mais une maladie inflammatoire systémique qui affecte les différents systèmes du corps.
• Douleurs pelviennes, fatigue, anxiété, stress, problèmes digestifs, problèmes de fertilité,
• Problèmes urinaires, maux de dos, dyspareunies, règles hémorragiques, problèmes thoraciques... Les symptômes sont multiples, périodiques ou chroniques, parfois aggravés par l’environnement.

Pourquoi le yoga ?

• Le yoga a de nombreux effets positifs pour calmer les tensions physiques, mentales et émotionnelles liées à l’endométriose.
• La Haute Autorité de Santé recommande le yoga comme outil permettant d’améliorer la qualité de vie des femmes atteintes d’endométriose.
• Il s’agit d’un outil sûr, efficace et accessible.
• La pratique du yoga adaptée à l’endométriose est une approche psychocorporelle globale qui n’inclut pas que les postures (asanas) mais aussi les exercices respiratoires (pranayama), les mudras, la visualisation, la méditation.

Redevenez actrice de votre santé et de votre parcours de soin en ne subissant plus la maladie.
Mieux vivre l’endométriose naturellement est tout à fait possible. Je vous accompagne vers ce chemin du mieux-être en vous proposant des consultations individuelles adaptées et uniques à chaque femme.

Tarifs :

• 1ère consultation (entretien 90 min) : 70€
• 1ère séance (pratique) : 60€
• 2ème séance : 60€